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什么黑白暴力相同？

非暴力相同绝对于冷暴力举动而言，冷暴力的典范举动有；横加责备、唾骂、藐视、淡漠、挖苦讥诮等。冷暴力举动会形成人与人之间难以弥合的裂缝，以致于友好与敌视。

即使通常的一样平常相同中，也大概呈现如许的题目：

1）未梳理或明白两边的需求，因而形成误解；

2）对方感觉不到恭敬或好心而变得反抗；

3）不理解对方不良反响的泉源，使得相同无法展开。

这就必要参照接纳非暴力相同的方法。

所谓非暴力相同，表现恭敬与谛听，带着好心，老实表达自我以及存眷对方感觉的一种相同方法。

非暴力相同有四个要素，也称之为四个步调，辨别是察看、表达感觉、明白需求，收回哀求。

1、察看

察看对方究竟做了什么，让你感触不适或不安。在这个阶段，不要随意地批评或责备。

将察看到的现实表述出来，是相同的底子，同时，由于不带有任何批评，因此不会安慰到对方。

---另一个视角，理解对方察看（发明）到了什么？从而可以捕获到对方感觉的泉源。

2、表达感觉

依据察看到的情况，表达出本人的感觉，这种感觉大概开心，也有大概懊丧、不安。

假如不表达感觉，那么对方大概基本就不晓得你的感觉，进而发生曲解，言听计从[yán tīng jì cóng]。

---另一个视角，捕获到对方的感觉，并在此底子上持续相同。

3、明白需求

所谓明白需求，便是我本人究竟要什么？什么才是我的需求？

---另一个视角，理解对方的需求，他想要什么？

4、收回哀求

将我盼望对方做什么明白表达出来。那么，这个时分，有两个后果，一个是对方承受了哀求，另一个是对方仍然没当回事。无论对方能否承受哀求，usdt都承受如许的后果。不然，usdt的哀求就成为了下令。

---另一个视角，对对方的需求或哀求做出肯定的回应。

非暴力相同便是这么一个老实表达自我、同时体察对方的历程。

非暴力相同并不刻意寻求对方按本人的志愿行事，大概说对此有十分大的容忍度，因而具有十分大的好心，正由于有这种好心，每每后果较好。从这一点来讲，非暴力相同与梵学中倡导的慈善有点类似。

相同的历程，便是察看、表达感觉、明白需求、收回哀求的历程。由于相同是双向的，在这个历程，必要usdt去体察对方感觉，理解对方的需求，进而更好地举行交换。

非暴力相同指出，精良相同可以翻开人与人之间的心灵窗户，而欠安的相同很大概在人与人之间竖起一道墙。